Жить нужно непременно хорошо
Для того чтобы нормально существовать, каждому человеку нужно поддерживать правильное соотношение между позитивными и негативными переживаниями. Говоря словами известной песни, жить нужно непременно хорошо. А иначе вы просто сдохнете.
Это не преувеличение, не шутка и не фигура речи, а реальный вопрос жизни и смерти. Постоянное напряжение, стресс и дисфория в буквальном смысле убивают организм, и ваше тело об этом прекрасно знает.
Чтобы выжить, оно будет изворачиваться всеми возможными способами, и далеко не все из них вам понравятся. Поэтому вы можете либо страдать и мучиться, либо научиться наполнять свою жизнь маленькими удовольствиями, и сегодня я расскажу, как делать это правильно.



